Claus B

{Terapi} Ordet terapi udspringer af det græske  ”therapeia”, som betyder pleje og lindring.

Hvordan foregår terapi hos mig?

Terapi forgår som en samtale, hvor vi taler om dine tanker, følelser og handlinger og gennem spørgsmål fra mig, udforske dine tanker og handlinger fra nye vinkler og finde dine svar.

I terapien anvendes samtalemetoder til, at du bliver mere bevidst om dig selv, dine tanker og handlinger, samt din måde at være sammen med andre mennesker på. Gennem denne bevidsthed, bliver du i stand til at gøre op med – og forstå – dine uhensigtsmæssige mønstre og derved leve et liv i større balance.

Den samtale metodiske tilgang er hele tiden at yde den bedst mulige sparring. Du er eksperten i dit eget liv, det bliver jeg aldrig, men jeg kan via mine erfaringer og tilgange yde dig det modspil og medspil du har brug for.

Det kræver en god kemi mellem du og jeg. Følelsen af tryghed og professionel omsorg er ligeledes en væsentlig faktor for, at du kan være åben, og der derved gøres plads til forandring.

Hvor foregår det?

Samtalerne foregår på et sted efter dit valg, blot det er et sted som du føler dig tryg.

Det kan være på din adresse, din lokale cafe eller et sted som vi aftaler fra gang til gang.

Hvem går i terapi?

Alle typer af mennesker fra alle typer af samfundslag møder livets udfordringer og mange møder en problematik som giver et behov for hjælp til at tage næste skridt. .

Det kan være med udfordringer som:

Stress

Indre uro og søvnproblemer

Angst

Parforholdets problematikker og udfordringerDepression

Ensomhed og eksistentielle kriser

Udfordringer med forholdet til familie.

Livskriser som dødsfald, skilsmisse og alvorlig sygdom

Sorg og tab

Lavt selvværd

Tristhed, modløshed og tomhed