Claus B
LIFETHERAPIST
En tur i skoven med samtaleterapi
Hvordan foregår terapi?
Omgivet at skovens skønne træer og årstidens mange farver, går vi i et roligt tempo i mens vi taler om de emner som du har bragt med.
Vi lytter, vi dufter, vi ser - Vi lader vores sanser følge årstidens og skovens rytmen.
Vi taler om dine tanker, følelser og handlinger og gennem spørgsmål fra mig, udforske dine tanker og handlinger fra nye vinkler og sammen finde dine svar.
I terapien anvendes samtalemetoder til, at du bliver mere bevidst om dig selv, dine tanker og handlinger, samt din måde at være sammen med andre mennesker på. Gennem denne bevidsthed, bliver du i stand til at gøre op med – og forstå – uhensigtsmæssige mønstre og derved leve et liv i større balance.
Den samtale metodiske tilgang er hele tiden at yde den bedst mulige sparring. Du er eksperten i dit eget liv, det bliver jeg aldrig, men jeg kan via mine erfaringer og tilgange yde dig det modspil og medspil du har brug for.
Rent praktisk skal det nævnes at der er mulighed for at parkere sin bil ved starten af ruten.
Ankommer du med toget eller bus, tager det ca. 10 minutter at gå frem til startpunktet (afhentning ved stationen kan evt. aftales).
Med hensyn til påklædning kan det anbefales et par gode sko (der kan være mudret), samt tøj efter vejr og vind.
Mennesker fra alle typer af samfundslag møder livets udfordringer og mange møder en problematik som giver et behov for hjælp til at tage næste skridt.
Det kan være med udfordringer som:
Stress
Indre uro og søvnproblemer
Angst
Parforholdets problematikker og udfordringer
Depression
Ensomhed og eksistentielle kriser
Udfordringer med forholdet til familie.
Livskriser som dødsfald, skilsmisse og alvorlig sygdom
Sorg og tab
Lavt selvværd
Tristhed, modløshed og tomhed
